Più di 129 uomini, lavoratori e professionisti con una vita frenetica (MAGRI CON LA PANCIA) hanno Aumentato la Massa Muscolare in Modo Natural Suscitando l'Invidia dei loro Amici/Colleghi
"Allenarsi con questi speciali workout 'sull'IPERTROFIA' è come fare cardio e andare in palestra - tutto in una singola seduta di 45 minuti"...
(sono pensati soprattutto per chi tra i 40 e 50 anni)
L'HardGainer coach N.1 in Italia ti sfida a Provare 4 settimane, per dimostrarti l' Efficace di Questo Metodo Specifico!
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Co-Founder con Umberto Miletto
Challenge Corpo Libero ESTATE 2024
Canale Uffciale di Mattia Babetto - Oltre 800 video
Oltre 450 Articoli pubblicati su umbertomiletto.com
Ravenna 27/09/2024
Lettera dal coach Mattia Babetto - il personal trainer Specializzato nella FISICO ECTOMORFO
(alias Magro con la pancia)
Caro Professionista,
ho appena finito di svolgere una delle mie SUPER-Sessioni di Allenamento e Con i MUSCOLI in un Pump Pazzesco e un'Energia alle Stelle ti scrivo queste Poche Righe
Per Crescere Muscolarmente è Meglio allenarsi con bassi carichi e alte ripetizioni o alti carichi a basse ripetizoni?
Questo dilemma tormenta chi come noi:
- fatica anche solo a mettere 1 Kg di Massa Muscolare (Pulita)
- vuole ottenere il Massimo dai suoi allenamenti ottimizzando tutto al 100% SENZA Fare della Fatica Inutile
Probabilmente anche tu vuoi anche bruciare il grasso che si annida su pancia e fianchi oltre a costruire un fisico forte e virile.
Beh...
da oggi non è più un problema...
Perché grazie ai miei nuovissimi allenamenti casalinghi "high-performance" ti aiuterò a:
- mettere dai 2 ai 5 Kg di massa muscolare
- mettere in evidenza il six pack ADDOMINALE
il tutto con sessioni Altamente Specifiche:
- della durata di 40-45 minuti
- con soli 2 manubri
- in Video-Lezione Integrale
- Perfettamente Ordinati
- Su Piattaforma a cui Avrai Accesso Esclusivo h 24 7/7
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Grazie agli "allenamenti High-Performance" più di 129 uomini over 35 sono riusciti a forgiare muscoli forti e definiti, sbarazzandosi del grasso in eccesso...
Per quanto sia bello essere un LIBERO PROFESSIONISTA, indipendentemente dal settore in cui si è occorre sempre lavorare tanto e, soprattutto, avere il controllo dei numeri della propria attività o si va velocemente in "rovina"
Ad ogni livello c'è un impiego di tempo, energie, fisiche e mentali, e risorse
Il rischio è di "essere assorbiti" completamente e perdere di vista la cosa più importante:
LA SALUTE
E benchè sia il mio lavoro purtroppo ci stavo cadendo anchio
come vedi dalle foto mi ero ridotto con la "pancetta"...
infatti per genetica anche io come te tendo ad essere bene o male sempre magro accumulando TUTTO su pancia e fianchi
il Problema Grosso non è tanto l'Estetica ma è che il Grasso Addominale è Dannoso per la SALUTE (specie il Grasso Viscerale)
Quest'ultimo tende a salire molto facilmente soprattutto:
- con il fumo di sigaretta
- il bere alcool
- lo stress cronico
questo è un processo che aumenta esponenzialmente (tipo palla di neve che rotola giù per la montagna) soprattutto dopo i 30 anni a causa della diminuzione dell'1% della massa magra (ahimè è Fisiologico).
Se non siamo PRO-ATTIVI E Facciamo qualcosa (di Realmente Utile e Provato Funzionare dalla Letteratura Scientifica) siamo destinati a INVECCHIARE come Fantozzi senza un briciolo di Dignità e Virilità.
Ecco ho creato il Sistema Fisico Funzionale GOLD™.
Io in Primis, prima dei miei allievi, ho iniziato a utilizzarlo
Prova anche Tu la sua Reale Efficacia Sulla Crescita Muscolare
Finalmente avrai il Corpo Armonico, Muscoloso con Addominali DEFINITI.
Ottieni un Fisico Più Armonico, Muscoloso, DEFINITO
Senza Fare Cardio
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RIFERIMENTI SCIENTIFICI
1) https://www.health.harvard.edu/blog/surprising-findings-about-metabolism-and-age-202110082613
2) https://www.healthline.com/nutrition/6-mistakes-that-slow-metabolism
3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5292109/
4) https://www.health.harvard.edu/blog/surprising-findings-about-metabolism-and-age-202110082613
5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC296885/
6) https://ebook.ecog-obesity.eu/chapter-energy-expenditure-physical-activity/metabolic-mechanical-cost-sedentary-physical-activities-obese-children-adolescents/
7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2692620/
8) https://www.health.harvard.edu/blog/exercise-metabolism-and-weight-new-research-from-the-biggest-loser-202201272676
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