La Prima ACCADEMIA per Padroneggiare i Fondamentali per Fare IPERTROFIA e Diventare, Finalmente, AUTONOMI
(Docenti TUTTI Laureati in Scienze Motorie - Leggi i Dettagli)
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Se ti sei mai chiesto perché non ottieni risultati nonostante anni di allenamenti e diete, questo corso fa per te.
Il mondo del fitness è pieno di informazioni contraddittorie, false promesse e strategie inefficaci.
Qui imparerai a capire veramente cosa funziona (Nella PRATICA che è Diversa dalla Teoria), a distinguere la scienza dalla fuffa e a strutturare il tuo programma di allenamento e alimentazione senza dipendere da nessuno.
Perché Questo Corso è Diverso?
- Docenti non Solo Tecnici (Laureati in Scienze Motorie) ma Anche con Pluriennale Esperienza su Campo di Allenamento di Soggetti Ectomorfo/Hardgainer/Skinny Fat(La Teoria Spesso è Diversa dalla Pratica su Campo)
- La maggior parte dei programmi propone schemi preconfezionati che non tengono conto delle reali esigenze di chi fatica a mettere su massa muscolare, specialmente dopo i 40 anni. Questo corso ti darà tutti gli strumenti per comprendere i meccanismi dell’ipertrofia, evitando errori comuni e fregature.
- Evidenze scientifiche e studi recenti
Non è corso generico, ma una PERCORSO basato su Alta Formazione in SCIENZE MOTORIE. Ogni strategia e tecnica che troverai qui è supportata da riferimenti alla letteratura accademica e da esempi pratici per aiutarti a comprendere come applicare le informazioni.
- Esercizi e allenamenti su misura
Questo Percorso non si limita a spiegare il "perché", ma ti offre un piano chiaro e dettagliato per il "come". Scoprirai esercizi mirati, tecniche di allenamento e piani personalizzabili, creati appositamente per chi ha un fisico ectomorfo e desidera trasformarlo.
- Visualizzazioni e schemi pratici
Grazie a numerosi esempi visivi, anche i concetti più complessi diventano facilmente comprensibili. Ogni sezione è progettata per essere pratica e immediatamente applicabile.
Cosa Imparerai:
- Come funziona realmente la crescita muscolare e perché molti allenamenti non danno risultati.
- Come costruire il tuo programma di allenamento su misura, senza copiare schede generiche.
- Come ottimizzare la tua alimentazione per ipertrofia, senza diete drastiche o assurde.
- Come evitare le truffe sugli integratori, distinguendo quelli utili da quelli inutili.
- Quali sono le tecniche di allenamento davvero efficaci per hardgainer over 40.
A Chi è Rivolto?
- A chi vuole essere autonomo e non dipendere più da coach improvvisati o programmi inefficaci.
- A chi ha provato di tutto senza risultati e vuole finalmente capire dove sta sbagliando.
- A chi è stanco di essere bombardato da false promesse e cerca un metodo basato su evidenze scientifiche.
- A chi vuole ottimizzare il proprio tempo ed evitare di sprecare anni in palestra senza progressi.
Allenati con Le Strategie AVANZATE per
I Soggetti MAGRI CON LA PANCIA E I FIANCHI
SENZA PERDERE TEMPO
Formula Ectomorfo ACADEMY
La Prima ACCADEMIA per Padroneggiare i Fondamentali per Fare IPERTROFIA e Diventare, Finalmente, AUTONOMI
(Docenti TUTTI Laureati in Scienze Motorie - Leggi i Dettagli)
Struttura del Corso
Modulo 1: Comprendere il Biotipo Hardgainer negli Over 40
- Analisi delle caratteristiche fisiologiche e metaboliche degli hardgainer sopra i 40 anni
- Implicazioni dell'età sulla sintesi proteica e sul recupero muscolare
- Strategie per ottimizzare l'ambiente anabolico in età matura
Modulo 2: Fondamenti di Ipertrofia Muscolare per Hardgainer Maturi
- Meccanismi biologici dell'ipertrofia muscolare
- Adattamenti muscolari specifici negli individui over 40
- Importanza della selezione degli esercizi e della tecnica esecutiva
Modulo 3: Programmazione dell'Allenamento: Periodizzazione e Metodologie Avanzate
- Applicazione della periodizzazione lineare e non lineare per hardgainer
- Utilizzo del metodo PHA (Peripheral Heart Action) per migliorare la capacità cardiovascolare e l'ipertrofia
- Implementazione di tecniche come le ripetizioni negative e lo stripping per superare i plateau
Modulo 4: Nutrizione Strategica per l'Ipertrofia negli Hardgainer Over 40
- Bilancio energetico e macronutrienti: adattamenti per il metabolismo maturo
- Timing dei nutrienti e supplementazione mirata
- Gestione degli ormoni anabolici attraverso l'alimentazione
Modulo 5: Integrazione di Tecniche di Allenamento Specifiche
- Applicazione del metodo 40-30-5 per massimizzare il pump muscolare
- Adattamento del metodo Westside per il powerlifting agli hardgainer maturi
- Utilizzo di circuiti ad alta intensità per stimolare la crescita muscolare
Modulo 6: Recupero e Prevenzione degli Infortuni
- Importanza del sonno e delle tecniche di rilassamento
- Strategie di stretching e mobilità articolare
- Gestione dello stress e del cortisolo per ottimizzare il recupero
Modulo 7: Monitoraggio dei Progressi e Adattamenti del Programma
- Metriche di valutazione dell'ipertrofia e della composizione corporea
- Utilizzo di diari di allenamento e applicazioni tecnologiche
- Adattamento del programma in base ai feedback fisiologici
Modulo 8: Psicologia dell'Allenamento a Lungo Termine
- Costruzione di abitudini sostenibili e mentalità vincente
- Superamento delle barriere psicologiche comuni negli hardgainer
- Tecniche di visualizzazione e goal setting efficace
Modulo 9: Approfondimenti su Supplementazione e Farmacologia
- Valutazione critica degli integratori per l'ipertrofia
- Rischi e benefici dell'uso di ergogenici negli over 40
- Aspetti legali ed etici nell'utilizzo di sostanze per il miglioramento della performance
Modulo 10: Creazione di un Piano di Allenamento e Nutrizione Personalizzato
- Sintesi delle conoscenze acquisite per sviluppare un programma su misura
- Esempi pratici di schede di allenamento e piani alimentari
- Strategie per mantenere la progressione e prevenire la stagnazione
APPROFONDIMENTI
- Digiuno Intermittente nel Fisico Ectomorfo
- Reset Metabolico & Dieta HIGH CARB
- Analisi Approfondita delle Diete LOW CARB
- Confronto Funzionale di 8 Diete
- Termogenesi nei 3 Macronutrienti & Effetti per l'IPERTROFIA MUSCOLARE
- Resistenza Insulinica e Resistenza All'Anabolismo nel Fisico Ectomorfo
- Effetto WOOSH & Adipociti
- Biogenesi Mitocondriale & Allenamento con i sovraccarichi
- Frequenza Ottimale di Allenamento Settimanale
- Ectomorfo Atrofico e Grasso Addominale
- Ripetizioni SuperMassimali & Ipertrofia
- Ipertrofia dei Mitocondri: Cos'è, Come Funziona e VANTAGGI
- Monofrequenza & Multifrequenza: CALISTHENICS & BODYBUILDING
- Cedimento, Buffer per Il Fenomeno dell'Ipertrofia Muscolare nel Calisthenics
- Sarcopenia e perdita di massa muscolare
- Neuroni Specchio & Apprendimento Motorio
- Running & Ipertrofia FUNZIONALE
METODOLOGIA E APPROCCIO
🎯 Zero fuffa, solo scienza e applicazioni pratiche.
🎯 Strumenti per analizzare da solo allenamenti e diete.
🎯 Strategie concrete per ottenere risultati senza sprechi di tempo e denaro.
🎯 Approccio sostenibile che ti permette di gestire il fitness a lungo termine.
RISULTATI ATTESI
📈 Indipendenza totale nella gestione dell’allenamento e della nutrizione.
📈 Stop alle fregature: saprai riconoscere subito false promesse e strategie inefficaci.
📈 Aumento della massa muscolare con metodi concreti e scientificamente validati.
📈 Più energia e meno fatica grazie a un recupero ottimizzato.
Trovi 2 Versioni Per Accedere all'ACADEMY:
Pacchetto PREMIUM
✅ Accesso agli oltre 3000 minuti dei moduli teorici
con video-lezioni approfondite.
✅ Manuali PDF Stampabili del Corso (90 Pagine)
✅ Slide delle Lezioni
✅ Esempi di schede di allenamento e piani alimentari di base.
✅ Accesso a un gruppo privato per discussioni con altri studenti.
✅ Registrazioni AUDIO delle lezioni (puoi mettertele in sottofondo mentre fai altro)
✅Manuale Cartaceo con oltre 300 QUIZ (per velocizzare l'Apprendimento)
✅ Aggiornamento LEZIONI (ne prevediamo altri 2000 minuti nell'arco dei prossimi 12 mesi)
✅ 6 Scheda di allenamento personalizzata su misura in base ai tuoi obiettivi e livello.
✅ Piano alimentare adattato al tuo stile di vita e preferenze.
✅ Check-up mensile (per 6 MESI) via email per analizzare i progressi e fare aggiustamenti.
✅ Accesso a Q&A mensili dal vivo con me per rispondere ai tuoi dubbi.
🎯 Perfetto per chi: Vuole un piano pronto all’uso basato sulle proprie esigenze senza dover perdere tempo a testare strategie sbagliate.
Pacchetto ELITE'
Tutto ciò che è incluso nell’Offerta Premium, più:
✅ Consulenza 1:1 iniziale per definire una strategia dettagliata e personalizzata.
✅ Coaching privato con revisione settimanale del programma.
✅ Monitoraggio costante via chat/email per supporto continuo.
✅ Adattamenti frequenti della scheda e della dieta in base ai progressi.
✅ Accesso esclusivo a contenuti avanzati e materiali riservati.
🎯 Perfetto per chi: Vuole un accompagnamento completo e personalizzato per ottenere risultati nel minor tempo possibile e senza sprechi di energie.
Domande?
Contatta il supporto clienti direttamente via whatsapp al 3792133635
Sono talmente certo dell'Enorme Validità di questa offerta che se entro 90 giorni non sei soddisfatto dei risultati ti basta:
1. mandare una mail a mattiababetto@fisicofunzionale.com
2. dire che non sei soddisfatto dei risultati fisici (allegando foto prima e dopo)
NON SOLO ti dò indietro l'intera somma MA ti dò un altro equivalente così ti vai a comprare un altro programma di allenamento dalla concorrenza (e ti lascio pure il manuale)
Come faccio a dare questa Garanzia?
Perchè, FORTE DEI RISULTATI dei miei allievi, so quello che ti sto proponendo (e ho fede che anche tu sia onesto)
Se Applichi e fai tutto quello che ho inserito ho la matematica certezza che:
- i tuoi muscoli diventano più Forti e più Grossi
- Perdi grasso su addome e fianchi
Conosco la Fisiologia e TUTTI gli Studi confermano che se fai queste azioni ottieni questi risultati.
MATEMATICO.
Quindi non hai davvero scuse...
F.A.Q.
È un percorso strutturato in 10 moduli che ti insegna come costruire il tuo programma di allenamento e alimentazione in autonomia, basandoti su strategie efficaci e scientificamente provate.
Il corso è tuo A Vita - NESSUN RINNOVO.
E' accessibile on-demand, quindi puoi seguirlo quando vuoi e al tuo ritmo, senza scadenze.
Sono oltre 1000 minuti di ALTA FORMAZIONE.
Il mio consiglio è di Ripeterlo (nella Versione PREMIUM hai anche gli audio delle lezioni che ti consiglio di metere sottofondo mentre fai altro) in modo da "assorbire" queste informazioni.
Sempre nella Versione Premium hai anche il Manuale Cartaceo con oltre 300 QUIZ (ti viene spedito a casa) per facilitare l'apprendimento.
Sì, perché parte dalle basi fino ad argomenti avanzati. Se sei principiante, avrai una guida chiara; se hai esperienza, potrai correggere errori e ottimizzare il tuo approccio.
Imparerai a gestire in autonomia il tuo allenamento e la tua nutrizione, evitando errori e fregature, e ottimizzando i tuoi progressi in base alla tua età e al tuo metabolismo.
Tutti i contenuti sono supportati da studi scientifici e dall’esperienza pratica su centinaia di hardgainer over 40, senza mode passeggere o teorie infondate.
Puoi Pagare con:
- PayPal
- Carta di credito (o anche Prepagata)
- Bonifico bancario
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Contatta il supporto clienti direttamente via whatsapp al 3792133635
Pacchetto PREMIUM
✅ Accesso agli oltre 3000 minuti dei moduli teorici
con video-lezioni approfondite.
✅ Manuali PDF Stampabili del Corso (90 Pagine)
✅ Slide delle Lezioni
✅ Esempi di schede di allenamento e piani alimentari di base.
✅ Accesso a un gruppo privato per discussioni con altri studenti.
✅ Registrazioni AUDIO delle lezioni (puoi mettertele in sottofondo mentre fai altro)
✅Manuale Cartaceo con oltre 300 QUIZ (per velocizzare l'Apprendimento)
✅ Aggiornamento LEZIONI (ne prevediamo altri 2000 minuti nell'arco dei prossimi 12 mesi)
✅ 6 Schede di allenamento personalizzate su misura in base ai tuoi obiettivi e livello.
✅ Piano alimentare adattato al tuo stile di vita e preferenze.
✅ Check-up mensile (per 6 MESI) via email per analizzare i progressi e fare aggiustamenti.
✅ Accesso a Q&A mensili dal vivo con me per rispondere ai tuoi dubbi.
🎯 Perfetto per chi: Vuole un piano pronto all’uso basato sulle proprie esigenze senza dover perdere tempo a testare strategie sbagliate.
Pacchetto ELITE'
Tutto ciò che è incluso nell’Offerta Premium, più:
✅ Consulenza 1:1 iniziale per definire una strategia dettagliata e personalizzata.
✅ Coaching privato con revisione settimanale del programma.
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