Vuoi Diventare Coach di Te Stesso? Desideri essere Finalmente AUTONOMO al 100%?
La Prima ACCADEMIA per Padroneggiare i Fondamentali per Fare IPERTROFIA Senza Cadere nel Ciclo di Alti e Bassi tipico dell'Auto-Didadatta
(Docenti TUTTI Laureati in Scienze Motorie - Leggi i Dettagli)
Ecco il VIDEO DI ANTEPRIMA di come visualizzi
la Tua Area Riservata una volta effettuata l'iscrizione
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Se ti sei mai chiesto perché non ottieni risultati nonostante anni di allenamenti e diete, questo corso fa per te.
Il mondo del fitness è pieno di informazioni contraddittorie, false promesse e strategie inefficaci.
Quello che può funziona in un contesto potrebbe non funzionare in un altro.
ESEMPIO INSULINA
in un contesto alimentare Ipercalorico ha effetto ANABOLICO sul Tessuto Adiposo mentre in un contesto alimentare Ipocalorico ha effetto CATABOLICO sul Tessuto Adiposo (anche se non è sempre detto).
E questa non è che una goccia in un'Oceano.
Capire i meccanismi ormonali è fondamentale.
La verità è però che il 99% (anche di chi dice di essere qualificato e saperne in materia) non ci capisce niente e ripete a pappagallo quello che ha letto o sentito SENZA Saper poi ragionare e contestualizzare nella casistica della persona che si trova di fronte.
Infatti chi si affida a una palestra, i loro trainer commerciali (e commercianti spesso) farebbe bene ad accendere un cerino in chiesa.
Per fare in modo che tu abbia la miglior formazione da autodidatta abbiamo creato qualcosa che non esisteva.
Qui imparerai a capire veramente cosa funziona (Nella PRATICA che è Diversa dalla Teoria), a distinguere la scienza dalla fuffa e a strutturare il tuo programma di allenamento e alimentazione PERSONALIZZATO senza dipendere da nessuno.
Perché Questo Corso è Diverso?
- Docenti non Solo Tecnici (Laureati in Scienze Motorie) ma Anche con Pluriennale Esperienza su Campo di Allenamento di Soggetti Ectomorfo/Hardgainer/Skinny Fat(La Teoria Spesso è Diversa dalla Pratica su Campo)
- La maggior parte dei programmi propone schemi preconfezionati che non tengono conto delle reali esigenze di chi fatica a mettere su massa muscolare, specialmente dopo i 40 anni. Questo corso ti darà tutti gli strumenti per comprendere i meccanismi dell’ipertrofia, evitando errori comuni e fregature.
- Evidenze scientifiche e studi recenti
Non è corso generico, ma una PERCORSO basato su Alta Formazione in SCIENZE MOTORIE. Ogni strategia e tecnica che troverai qui è supportata da riferimenti alla letteratura accademica e da esempi pratici per aiutarti a comprendere come applicare le informazioni.
- Esercizi e allenamenti su misura
Questo Percorso non si limita a spiegare il "perché", ma ti offre un piano chiaro e dettagliato per il "come". Scoprirai esercizi mirati, tecniche di allenamento e piani personalizzabili, creati appositamente per chi ha un fisico ectomorfo e desidera trasformarlo.
- Visualizzazioni e schemi pratici
Grazie a numerosi esempi visivi, anche i concetti più complessi diventano facilmente comprensibili. Ogni sezione è progettata per essere pratica e immediatamente applicabile.
Cosa Imparerai:
- Come funziona realmente la crescita muscolare e perché molti allenamenti non danno risultati.
- Come costruire il tuo programma di allenamento su misura, senza copiare schede generiche.
- Come ottimizzare la tua alimentazione per ipertrofia, senza diete drastiche o assurde.
- Come evitare le truffe sugli integratori, distinguendo quelli utili da quelli inutili.
- Quali sono le tecniche di allenamento davvero efficaci per hardgainer over 40.
A Chi è Rivolto?
- A chi vuole essere autonomo e non dipendere più da coach improvvisati o programmi inefficaci.
- A chi ha provato di tutto senza risultati e vuole finalmente capire dove sta sbagliando.
- A chi è stanco di essere bombardato da false promesse e cerca un metodo basato su evidenze scientifiche.
- A chi vuole ottimizzare il proprio tempo ed evitare di sprecare anni in palestra senza progressi.
Apprendi I FONDAMENTALI su come Applicare la Metodologia d'Allenamento
& Nutrizione nel tuo Contesto di Vita SENZA Dover Iscriverti ad un Corso di Laurea.
Formula Ectomorfo ACADEMY
La Prima ACCADEMIA per Padroneggiare i Fondamentali per Fare IPERTROFIAe Diventare, Finalmente, Coach di Te Stesso
SENZA DIPENDERE dai Vari Professionisti.
(Docenti TUTTI Laureati in Scienze Motorie - Leggi i Dettagli)
Struttura del Corso
Modulo 1: Comprendere il Biotipo Hardgainer negli Over 40
- Analisi delle caratteristiche fisiologiche e metaboliche degli hardgainer sopra i 40 anni
- Implicazioni dell'età sulla sintesi proteica e sul recupero muscolare
- Strategie per ottimizzare l'ambiente anabolico in età matura
Modulo 2: Fondamenti di Ipertrofia Muscolare per Hardgainer Maturi
- Meccanismi biologici dell'ipertrofia muscolare
- Adattamenti muscolari specifici negli individui over 40
- Importanza della selezione degli esercizi e della tecnica esecutiva
Modulo 3: Programmazione dell'Allenamento: Periodizzazione e Metodologie Avanzate
- Applicazione della periodizzazione lineare e non lineare per hardgainer
- Utilizzo del metodo PHA (Peripheral Heart Action) per migliorare la capacità cardiovascolare e l'ipertrofia
- Implementazione di tecniche come le ripetizioni negative e lo stripping per superare i plateau
Modulo 4: Nutrizione Strategica per l'Ipertrofia negli Hardgainer Over 40
- Bilancio energetico e macronutrienti: adattamenti per il metabolismo maturo
- Timing dei nutrienti e supplementazione mirata
- Gestione degli ormoni anabolici attraverso l'alimentazione
Modulo 5: Integrazione di Tecniche di Allenamento Specifiche
- Applicazione del metodo 40-30-5 per massimizzare il pump muscolare
- Adattamento del metodo Westside per il powerlifting agli hardgainer maturi
- Utilizzo di circuiti ad alta intensità per stimolare la crescita muscolare
Modulo 6: Recupero e Prevenzione degli Infortuni
- Importanza del sonno e delle tecniche di rilassamento
- Strategie di stretching e mobilità articolare
- Gestione dello stress e del cortisolo per ottimizzare il recupero
Modulo 7: Monitoraggio dei Progressi e Adattamenti del Programma
- Metriche di valutazione dell'ipertrofia e della composizione corporea
- Utilizzo di diari di allenamento e applicazioni tecnologiche
- Adattamento del programma in base ai feedback fisiologici
Modulo 8: Psicologia dell'Allenamento a Lungo Termine
- Costruzione di abitudini sostenibili e mentalità vincente
- Superamento delle barriere psicologiche comuni negli hardgainer
- Tecniche di visualizzazione e goal setting efficace
Modulo 9: Approfondimenti su Supplementazione e Farmacologia
- Valutazione critica degli integratori per l'ipertrofia
- Rischi e benefici dell'uso di ergogenici negli over 40
- Aspetti legali ed etici nell'utilizzo di sostanze per il miglioramento della performance
Modulo 10: Creazione di un Piano di Allenamento e Nutrizione Personalizzato
- Sintesi delle conoscenze acquisite per sviluppare un programma su misura
- Esempi pratici di schede di allenamento e piani alimentari
- Strategie per mantenere la progressione e prevenire la stagnazione
APPROFONDIMENTI
Digiuno Intermittente nel Fisico Ectomorfo
Reset Metabolico & Dieta HIGH CARB
Analisi Approfondita delle Diete LOW CARB
Confronto Funzionale di 8 Diete
Termogenesi nei 3 Macronutrienti & Effetti per l'IPERTROFIA MUSCOLARE
Resistenza Insulinica e Resistenza All'Anabolismo nel Fisico Ectomorfo
Effetto WOOSH & Adipociti
Biogenesi Mitocondriale & Allenamento con i sovraccarichi
Frequenza Ottimale di Allenamento Settimanale
Ectomorfo Atrofico e Grasso Addominale
Ripetizioni SuperMassimali & Ipertrofia
Ipertrofia dei Mitocondri: Cos'è, Come Funziona e VANTAGGI
Monofrequenza & Multifrequenza: CALISTHENICS & BODYBUILDING
Cedimento, Buffer per Il Fenomeno dell'Ipertrofia Muscolare nel Calisthenics
Sarcopenia e perdita di massa muscolare
Neuroni Specchio & Apprendimento Motorio
Running & Ipertrofia FUNZIONALE
Funzionamento dei 3 Cervelli (e come Allinearli per il Tuo Massimo Rendimento con il Minimo Sforzo)
METODOLOGIA E APPROCCIO
🎯 Zero fuffa, solo scienza e applicazioni pratiche.
🎯 Strumenti per analizzare da solo allenamenti e diete.
🎯 Strategie concrete per ottenere risultati senza sprechi di tempo e denaro.
🎯 Approccio sostenibile che ti permette di gestire il fitness a lungo termine.
RISULTATI ATTESI
📈 Indipendenza totale nella gestione dell’allenamento e della nutrizione.
📈 Stop alle fregature: saprai riconoscere subito false promesse e strategie inefficaci.
📈 Aumento della massa muscolare con metodi concreti e scientificamente validati.
📈 Più energia e meno fatica grazie a un recupero ottimizzato.
Trovi 2 Versioni Per Accedere all'ACADEMY:
Pacchetto ELITE'
Tutto ciò che è incluso nell’Offerta Premium, più:
✅ Consulenza 1:1 iniziale per definire una strategia dettagliata e personalizzata.
✅ Coaching privato con revisione mensile del programma.
✅ Monitoraggio costante via chat/email per supporto continuo.
✅ Adattamenti frequenti della scheda e della dieta in base ai progressi.
✅ Accesso esclusivo a contenuti avanzati e materiali riservati.
Pacchetto PREMIUM
✅ Accesso agli oltre 3000 minuti dei moduli teorici
con video-lezioni approfondite.
✅ Manuali PDF Stampabili del Corso (90 Pagine)
✅ Slide delle Lezioni
✅ Esempi di schede di allenamento e piani alimentari di base.
✅ Accesso a un gruppo privato per discussioni con altri studenti.
✅ Registrazioni AUDIO delle lezioni (puoi mettertele in sottofondo mentre fai altro)
✅Manuale Cartaceo con oltre 300 QUIZ (per velocizzare l'Apprendimento)
✅ Aggiornamento LEZIONI (ne prevediamo altri 2000 minuti nell'arco dei prossimi 12 mesi)
✅ 30 Modelli di Schede IPERTROFIA ECTOMORFO (Versione Palestra, Manubri ed Elastici)
✅ 10 Modelli Alimentare stilati da biologo Nutrizionista
✅ Programmazione Palestra CUTTING EXTREME
✅Aggiornamenti nuove lezioni
Accesso A Vita
🎯 Perfetto per chi: Vuole un piano pronto all’uso basato sulle proprie esigenze senza dover perdere tempo a testare strategie sbagliate.
Domande?
Contatta il supporto clienti direttamente via whatsapp al 3792133635
Sono talmente certo dell'Enorme Validità di questa offerta che se entro 90 giorni non sei soddisfatto dei risultati ti basta:
1. mandare una mail a mattiababetto@fisicofunzionale.com
2. dire che non sei soddisfatto dei risultati fisici (allegando foto prima e dopo)
NON SOLO ti dò indietro l'intera somma MA ti dò un altro equivalente così ti vai a comprare un altro programma di allenamento dalla concorrenza (e ti lascio pure il manuale)
Come faccio a dare questa Garanzia?
Perchè, FORTE DEI RISULTATI dei miei allievi, so quello che ti sto proponendo (e ho fede che anche tu sia onesto)
Se Applichi e fai tutto quello che ho inserito ho la matematica certezza che:
- i tuoi muscoli diventano più Forti e più Grossi
- Perdi grasso su addome e fianchi
Conosco la Fisiologia e TUTTI gli Studi confermano che se fai queste azioni ottieni questi risultati.
MATEMATICO.
Quindi non hai davvero scuse...
F.A.Q.
È un percorso strutturato in 10 moduli che ti insegna come costruire il tuo programma di allenamento e alimentazione in autonomia, basandoti su strategie efficaci e scientificamente provate.
Il corso è tuo A Vita - NESSUN RINNOVO.
E' accessibile on-demand, quindi puoi seguirlo quando vuoi e al tuo ritmo, senza scadenze.
Sono 400 minuti sui Fondamentali da Conoscere + (3000 minuti di ALTA FORMAZIONE Approfondita)
Il mio consiglio è di Ripeterlo (nella Versione PREMIUM hai anche gli audio delle lezioni che ti consiglio di mettere sottofondo mentre fai altro) in modo da "assorbire" queste informazioni.
Sempre nella Versione Premium hai anche il Manuale Cartaceo con oltre 300 QUIZ (ti viene spedito a casa) per facilitare l'apprendimento.
Sì, perché parte dalle basi fino ad argomenti avanzati. Se sei principiante, avrai una guida chiara; se hai esperienza, potrai correggere errori e ottimizzare il tuo approccio.
Imparerai a gestire in autonomia il tuo allenamento e la tua nutrizione, evitando errori e fregature, e ottimizzando i tuoi progressi in base alla tua età e al tuo metabolismo.
Tutti i contenuti sono supportati da studi scientifici e dall’esperienza pratica su centinaia di hardgainer over 40, senza mode passeggere o teorie infondate.
Puoi Pagare con:
- PayPal
- Carta di credito (o anche Prepagata)
- Bonifico bancario
Non sai quante volte mi hanno fatto questa domanda.
Se conosci la mia storia puoi già intuire da solo la risposta.
Se non la sai te la racconto in pochi secondi.
Io ho iniziato ad allenarmi perchè avevo un malessere interiore (anche reduce da un grave infortunio alle gambe e alla schiena - giocavo a Calcio.
All'epoca (parliamo di 20 anni fa) NESSUNO riuscì ad aiutarmi seriamente (e sinceramente) così decisi che avrei fatto tutto da solo nel modo migliore possibile (laurea in Scienze Motorie).
L'appetito vien mangiando, terminata la laurea andai avanti in Master in Posturologia, Allenamento Funzionale, Calisthenics, ecc... (con i migliori Coach ed Esperti in Italia).
Ad oggi ho maturato più di 50.000 ore di esperienza su campo.
Quindi quanto potrei chiederti per quest'accademia che ti fa diventare Coach di Te stesso?
Lascio a te la risposta.
Altre Domande?
Contatta il supporto clienti direttamente via whatsapp al 3792133635
Pacchetto ELITE'
Tutto ciò che è incluso nell’Offerta Premium, più:
✅ Consulenza 1:1 iniziale per definire una strategia dettagliata e personalizzata.
✅ Coaching privato con revisione mensile del programma.
✅ Monitoraggio costante via chat/email per supporto continuo.
✅ Adattamenti frequenti della scheda e della dieta in base ai progressi.
✅ Accesso esclusivo a contenuti avanzati e materiali riservati.
Pacchetto PREMIUM
✅ Accesso agli oltre 3000 minuti dei moduli teorici
con video-lezioni approfondite.
✅ Manuali PDF Stampabili del Corso (90 Pagine)
✅ Slide delle Lezioni
✅ Esempi di schede di allenamento e piani alimentari di base.
✅ Accesso a un gruppo privato per discussioni con altri studenti.
✅ Registrazioni AUDIO delle lezioni (puoi mettertele in sottofondo mentre fai altro)
✅Manuale Cartaceo con oltre 300 QUIZ (per velocizzare l'Apprendimento)
✅ Aggiornamento LEZIONI (ne prevediamo altri 2000 minuti nell'arco dei prossimi 12 mesi)
✅ 30 Modelli di Schede IPERTROFIA ECTOMORFO (Versione Palestra, Manubri ed Elastici)
✅ 10 Modelli Alimentare stilati da biologo Nutrizionista
✅ Programmazione Palestra CUTTING EXTREME
✅Aggiornamenti nuove lezioni
Accesso A Vita
🎯 Perfetto per chi: Vuole un piano pronto all’uso basato sulle proprie esigenze senza dover perdere tempo a testare strategie sbagliate.
Ecco il VIDEO DI ANTEPRIMA di come visualizzi
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